神明園~Zoomで笑いのスイッチが入る
2021年10月から、Zoomで笑いヨガをお届けしている神明園の副園長で、笑いヨガリーダーの滝沢昭子さんにインタビューしてみました。 「笑い体操」を始…
2021年10月から、Zoomで笑いヨガをお届けしている神明園の副園長で、笑いヨガリーダーの滝沢昭子さんにインタビューしてみました。 「笑い体操」を始…
はじめに 今、とても幸せです。 そのことに、感謝しています。 この幸せを呼び込んだのは、教育者としての私の師匠である愛知教育大学名誉教授の志水廣先生と、笑いヨガの師匠である日本笑いヨガ協会の高田佳子先生です…
“笑トレアドバンス”(旧「笑トレ教室」)は、毎月笑いヨガのリードのスキルを目指して行っているオンラインサロン笑い道のプログラムのひとつです。 2022年2月のテーマは初心者脱出でした。2021年12月の笑い…
早寝早起きを心がけていても、なかなか寝付けなかったり、朝はスッキリ目覚められないという人も多いはず。 質の良い睡眠に欠かせないのは「生活のリズム」と「運動習慣」。 それはわけっているけど、家庭や仕事の都合上、心がけていて…
「やる気が出ない」 「何となく元気がない」 「年のせいかも」 私は長年5時間以下の睡眠でしたが、ショートスリーパーだから、平気なのだと思っていました。しかし、睡眠のことを調べれば調べるほど、短時間睡眠は危険だとわかりまし…
2021年11月14日に開催した、オンラインサロン笑い道のルナ会(月例会)での市川恵子さんのお話の要約です。 — 自分の幸せはどこにあるのかと、探す旅がずいぶん長く続いたと思います。子どもの頃から、「働くこと…
2021年10月のオンラインサロン笑い道の月例会(ルナ会)では、2017年の第8回全国笑いヨガ大会の大会長としても活躍いただいた麓美穂子さんは、助産師を長年務められていました。麓さん自身のお話を交えながら、助産師視点から…
自分を表現し、好きなことをして毎日を過ごすことはとても大事です。 笑いヨガは、無邪気さを引き出すツールです。 徳島在住の笑いヨガティーチャー清水素子さん。歌が苦手だったのに、還暦を機にオペラに挑戦されました。  …
笑いヨガの活動がコロナの影響でいったん中止、やっと2021年6月に再開 2017年2月に笑いヨガリーダーになり、その年の9月に笑いヨガティーチャー養成講座を受講しました。笑いクラブは、リーダーになった翌月の…
「わぁ!男前だわー」 松岡千恵子さんは、保育士として長年活躍してこられた女性です。 2021年6月19日、オンラインサロン笑い道のルナ会(月例会)でこんな声が聞こえました。 笑いヨガや他のことでも活躍中の…