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あなたの脳のしつけ方(後編)

2020.12.11 たかだよしこ

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2020.12.07 たかだよしこ

脳科学者の中野信子さんの著書に『あなたの脳のしつけ方』という本があります「脳を手なずけると、人生が楽になる」というキャッチコピーに思わずにんまり。 たくさんの人に「笑い」を教えていますが、同じことを教えても、受け取り方は…

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新型コロナに負けない体づくり 笑トレ®笑いの体操5選

2020.10.23 たかだよしこ

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笑いヨガはヨーガなの?

2020.10.09 たかだよしこ

ヨーガと笑いヨガの効果から検証 「笑いヨガ」は、ヨガという名前がついていますが、ヨガのポーズをしながら笑うわけではありません。 「笑いヨガなんて、ヨーガじゃない!」と思っている伝統ヨガ愛好者は多いと思います。笑いヨガは、…

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