笑いのセッションのリード 知的障がいのある方々と笑いヨガ:心がつながる時間をデザインする 2025.05.07 たかだよしこ 今回は、新しく笑いヨガリーダーになられた方からのご相談をまとめてみました。 笑いヨガ講座の際には大変お世話になりました。 この度、知的障害者への余暇活動として笑いヨガを 1時間くらいでやってほしいと依頼されました。 注意…
笑いヨガ 笑いヨガはヨーガなの? 2020.10.09 たかだよしこ ヨーガと笑いヨガの効果から検証 「笑いヨガ」は、ヨガという名前がついていますが、ヨガのポーズをしながら笑うわけではありません。 「笑いヨガなんて、ヨーガじゃない!」と思っている伝統ヨガ愛好者は多いと思います。笑いヨガは、…